今週はオープンガードに対するベース＆パスガードを紹介しています。
ベースとは、下にいる相手をコントロールすることをさします。
本日は、シッティングガードに対するベースを練習しました。
シッティングガードは臀部をマットにつけて座り、
相手の帯などを持ち相手をコントロールするガードです。
まず、最初にシッティングガードの基本形を練習。
慣れた所で、ベースをとる練習をしました。
見た目は簡単なのですが、実際やってみると意外に難しいのです。
でも大丈夫です。
誰もが初めてのことは上手くいきません。
慣れてしまえば、上手くいくようになります。
沢山練習してマスターしましょう～。