デラヒーバガード2

本日もデラヒーバガードからバックをとる方法、バックからの送り襟絞め、

バックらの逃げ方を練習しました。

初めてデラヒーバからの

バックをとる方法を練習した方も、

スムーズに出来るようになりました。

良い感じです。

下からの手足の使い方練習の映像をアップしました。

実演されているのは、会員さんの清水さんです。

清水さんは、VISCAに入会してから約半年が経ちました。

スムーズに足腰を使えるようになってきました。

嬉しいですね。

この調子で沢山練習してくださいね～。