腕固め

本日の基本クラスは、クロスガードからの返し（ヒップスロー）の復習、

腕絡み、そして腕固めの練習をしました。

会員さんが腕固めを気に入ってくれたので、

柔術クラスは腕固め特集にしました。

森田真さんが腕固めが得意なので、

指導をしていただきました。

技のディテールが素晴らしかったです。

1.立った状態で襟を取られた時の腕固め、

2.腕十字からの腕固め、

3.横四方固めからの腕固め

を紹介していただきました。

とても勉強になりました。

ありがとうございました。