会員さんのリクエストで、
クロスガードからの攻め方を紹介しました。
クロスガードのつくり方を丁寧に練習しました。
その後、二つの返しを練習しました。
初めてこの返しを練習する方と
何回か練習したことがある方と
練習目標を変えました。
初めてやる方は、技を手順通りに行うこと、
経験がある方は、相手が乱取りで抵抗した時を想定して
それぞれの技の工夫をしてもいました。
各々が有意義な練習が出来たかと思います。
練習終了後、大貫さんが乱捕りが足らなかったようで、
10分×2本スパーをしました。
大貫さん、タフですね。
そして、彼のガードが良くなってきました。嬉しいです。
集中した良いスパーができました。
ありがとうございました。