エスケープ2

本日も、エスケープ方法を紹介しました。

シッティングガード（座って守る方法）の基本、

そして相手に攻められた時の対処方法。

相手にクロスガードを外された時の対処方法。

クロスニーパスの防ぎ方等を練習しました。

技術練習後のスパーリングで、

多くの方が、本日練習したことを効果的に

使うことができていました。

会員さんの上達する姿を見ていたら、

とても嬉しくなります。