本日の基本クラスは、マウントからの腕十字、
マウントをとられた時の防御姿勢と脱出方法を練習ました。
マウントからの脱出方法は
徳さんに教えていただきました。
ありがとうございました。
次のクラスでは、下から相手の腕を巻いたガードからの返しを紹介しました。
二つの技を紹介しながら、返す時の要点を説明しました。
相手の重心をよむこと、相手の防御方法の観察と
反応の予測が重要になります。
本日は技を少なめにして
一つの技の練習時間を多めにしました。
沢山練習する過程で、下からの身体の使い方に
気づかれた方々もいらっしゃいました。
また、技の理合いについて話し合っていられるベアもおられました。
何事も工夫を凝らすことが重要です。
柔術に対する理解が徐々に深まってきて、
嬉しく思います。
本日も怪我・事故等なく
無事練習を終えることが出来ました。
大きな怪我ゼロ記録、更新中です～。
いい感じですね！
明日は、試合応援のため休館です。
よろしくお願いいたします。