クロスガード

本日は、『クロスガード限定スパーをしてみよう～』ということで、

クロスガードの攻防に必要な技術を練習しました。

まず、自分が上の時のベースの作り方、

相手の足を解く方法、パスガードする方法。

下から、相手のベースの外し方、返し方などを練習しました。

今月入会された方も、手順通りスムーズに出来ていました。

そして、クロスガードの限定スパーにも挑戦し、

練習したことを、試してくれていました。

うれしいですね～。

この調子で、柔術に慣れてもらたらなぁ～と思います～。