パスガード＆絞め

クロス・ニーパスと十字絞めの

コンビネーションなどを紹介しました。

本日は細かいポイントを意識して

技の練習をしてもらいました。

丁寧に技を掛けることで、

効力が増すことを実感できたかと思います。

力に頼らない柔術を目指して練習していきたいですね～。