VISCA
ブラジリアン柔術&エクササイズ
〒214-0032
神奈川県川崎市多摩区枡形
3-1-5-グレイス向ヶ丘遊園103
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本日の初心者クラスは、昨日に引き続き
対人練習でマット運動をしてみました。
動きの理合いを理解することで、
マット運動の効果が高くなると思います。
後半のクラスでは、パスガードのコンビネーション等を紹介しました。
プレスの効いた良いパスガードになってきました。
良い感じですね~。