VISCA
ブラジリアン柔術&エクササイズ
〒214-0032
神奈川県川崎市多摩区枡形
3-1-5-グレイス向ヶ丘遊園103
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本日は、会員さんのリクエストでXガードを紹介しました。
相手が座っている時のXガード、立っているときのXガードの
入り方と基本形をマスター後、返しを幾つか練習しました。
最初は身体の使い方に苦戦していましたが、
何度か練習しているうちにコツを掴んでくれました。
上々の仕上がりです。素晴らしいですね。