体の使い方

本日は朝・夜クラスともに、

ブラジリアン柔術の基本的な体の使い方を紹介しました。

その後、ヒップスローやオモプラッターなどの技で、

体の使い方の有用性を実感していただきました。

今日の体の使い方は、他の状況でも応用が利きます。

また、ポイントを意識して体を動かすことで、

スムーズに動けるようになると思います。

色々な状況で、今日練習した体の使い方を

取り入れてみてください。