本日は、フリーハンド・ガードの練習と
ハーフガード（下）の練習をしました。
相手の脇を指して襟をとるハーフガードの基本形と
そこからアタックを特集しました。
Gabriel Moraes選手が、このハーフガードを得意にしています。
先日行われたムンジアウ2013プルーマ級決勝でも、
ハーフガードから見事なアタックをしています。
美しいですね。
良かったらご参照ください。
①http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=4QKpWEn13u8
②http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=8yUAtwJ1R4s