シッテイング・ガード

今週はシッテイングガードの基本を紹介しています。

まずガードの基本形、ガードの作り方を丁寧に練習し、最後にいくつかの技を練習しました。

どんなことでも同じだと思いますが、

慣れることが何より大切です。

丁寧に根気良く練習してまいりましょう～。