本日の初心者クラスでは、
押さえ込みなどを練習をしました。
抑えるポイントが理解すると、最小限の力で
相手をコントロールできるようになると思います。
休憩をはさみ次のクラスでは、
スイープ一つとパスガード等を
紹介しました。
これらの技も基本の技ですが、
細かいところを丁寧にすることで、
効果的な技になります。
丁寧に反復練習をして、体に馴染ませてください。
本日は見学や体験の方が来てくださいました。
ありがとうございました。
暑さが和らぎ、運動しやすい季節になってきました。
この機会に、ブラジリアン柔術を始めてみませんか。