腕固め

本日の初心者クラスは、

マット運動のポイントを復習しました。

マット運動も、細かい部分をおさえて

反復することで乱取でも使える動きになると思います。

休憩をはさんで昨日に引き続き

腕固めを紹介しました。

腕固めもポイントが幾つかあります。

そのポイントをおさえることで、

乱取でも相手からタップを取れる技になると思います。

本日の練習で、皆さんに腕固めのコツを

掴んでもらえたようです。

とても嬉しいですわ～。