本日の基礎クラスは、腕十字を下からと上から練習しました。
暫く腕十字強化月間ということで、基礎クラスは腕十字を
集中的に練習しようと思っています。
次のクラスでは、
フックガードからの基本的な返しを幾つか練習しました。
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この返しは道着が有りでも無しでも
有効な返しです。沢山練習してみましょう。
今週は質問が特にない場合は、
フックガードの攻防を練習したいと思っています。
よろしくお願いします。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=294x10000:format=jpg/path/s1ef77e7b275b92da/image/ic4fc90e462e975bf/version/1386744792/image.jpg)
オオクボ先生が、金沢のお土産をくださいました。
ありがとうざいました。
甘くてとても美味しいです。
練習後の身体に染み渡るような美味しさでした。
ご馳走様でした。