クロスガード

本日の基礎テクニックは、

クロスガードからのフラワースイープ、横三角などでした。

その後、クロスガードからのサブミッションをいくつか紹介しました。

皆さん、とてもスムーズに出来ておりました～。

いい感じですね。

柔術経験のある男性の方が、

体験練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

ガードでの脚の使い方がとてもお上手でした。

また遊びに来ていただけたらと思っています。