本日のキッズクラスは、
マット運動後、両手首を持つ投げ技、固め技などを練習しました。
日増しに上手くなりますね。
そして、毎回楽しそうに
練習してもらえて私もうれしいです。
柔術初心者クラスでは、
基本的な関節技の練習をしました。
基本の技もポイントを意識して練習をすることで、
理解がより深まるように思います。
次のクラスでは、
基本的なパスガードのコンビネーションなどを紹介しました。
皆さん、上手に出来るようになられました。
素晴らしいですね。
練習後に、会員さんのKさんに
身体の使い方＆ストレッチを教えて頂きました。
疲れが溜まっていた、
首や上半身の可動域がひろがりました（笑）。
大変感謝です。ありがとうございました。
明日は、NOGIの練習日です。
Tシャツを数枚持ってきていただけると、
快適に練習が出来るかと思います。
道着の練習がしたい方は、道着も持ってきてくださいね～。
私も道着を持参します。
宜しくお願い致します。