本日の朝クラスは、シッテイングガードからの片足タックル、
夜クラスは、シッティングガードからのスイープを
みんなで研究しました。
ガードからの攻守のコンセプトが明確になれば、
他の状況にも応用がきくように思います。
ぜひ、自分なりの考え方を見付けていただけたら、
と思っています。
会員のカワダさんが、VISCA 開設三周年ということで
ケーキをくださいました。
減量後の身体に、ケーキの甘さがとても心地良いものでした。
とても美味しかったです~。
ありがとうございました。