バックコントロール

本日の基本テクニックはアームドラッグなどを練習しました。

その後、バックコントロールを主題にして幾つか

テクニックを紹介しました。

練習の終盤にはバックコントロールが格段に上手くなっていました。

良い感じですね～。

練習後に身体の使い方研究家の松田さんに

身体の使い方を教えていただきました。

とても理解しやすく大変勉強になりました。

ありがとうございました。