本日のキッズクラスは、マット運動後ポジショニングの練習、相撲を行いました。
楽しく練習できて何よりでした～。
大人の部では昨日に引き続き身体の使い方を練習しました。
昨日より時間を多めに取りじっくり練習しました。
地味な練習にも嫌がらずに練習してもらえて良かったなぁ～と思います。
その後、その身体の使い方を
サイドポジションからの逃げに応用をしてみました。
身体の使い方を身体に馴染ませた後で行ったので、スムーズに出来ておりました。
素晴らしいですね～。
スパーでも今日の練習を思い出し使ってみてください。