本日はNOGI（道着を着ない柔術）の日でした。
ガードからの腕十字の手順を確認後、
相手のエスケープに合わせて、Crucifix、腕十字などを紹介しました。
NOGI練習が初めての会員さんも、手順通りに出来ておりました。
良いですね～。
道着アリの柔術も楽しいですが、NOGIの練習も良いですね。
私自身も、道着を着ていると得られない発見や感覚が得られました。
有意義な練習でした。
来月は平日と週末、一回づつ練習したいと思います。
ご参加お待ちしております。