ディフェンス

本日は、投げ技を練習後、

絞め技の防御方法を復習しました。

防御の練習は大変重要です。

沢山練習していきましょう～。

明日１２日は打ち込みの日です。

技の練習を堪能しましょう。

ご参加お待ちしております～。