本日はガードのポイントを紹介しました。
まず、引き込みの基本と踵返しを復習後、
引き込み後のガードのポイントを練習しました。
今日練習したことを発展させると、
皆さんのガードがより良くなると思います。
せひ復習をして身体に落とし込んでみましょう～。
技術練習後、楽しく乱取りを行いました。
良い汗がかけましたね～。
冬に沢山発汗すると気分爽快ですね！
柔術練習後の全身の疲れが、また気持ちが良いですね～。
今日も良い睡眠ができそうです。
また、明日楽しく練習しましょう～。
練習参加、お待ちしております。