クロスガード

昨日に引き続きクロスガードからの関節技を紹介しました。

腕十字の基本を復習後、相手が防いできた時の腕十字、

襟を使った絞め技、十字絞めなどを練習しました。

色々な技を練習するのも、楽しいですね。

明日もクロスガードからの関節技を練習する予定です。

ご参加お待ちしております。