スイープ

本日の夜クラスは、基本のスイープと絞め技を紹介しました。

今日練習した技は、ブラジリアン柔術の身体の使い方が学べます。

これらの技を確り身に付けることで、他の技を練習した時に

スムーズに身体を動かせると思います。

ぜひ、乱取りで使えるくらい打ち込み練習をしてみましょう。