もう三月ですね～。早いですね～。
そう言っているうちに、一年終わりそうですね～笑。
さて、本日は会員さんのリクエストで、
ガードについて紹介しました。
少し取り止めのない話になってしまいましたが、
今日の内容もとても大切です。
技術と精神を一緒に高めていけるとイイなぁ～と思います。
もちろん、身体も大事ですけどね！
身体の使い方、鍛え方については、
近いうちに紹介できたらなぁ～と思っています。
会員さんに、ストレッチの仕方、
体幹トレーニング方法を教えていただきました。
嬉しいですね～。
実践したいと思います。ありがとうございます。
明日も怪我に気をつけて
楽しく練習をしましょう。
お待ちしております～。