本日は、昼の空き時間を利用して、
教室の大掃除をしてみました。
普段気になっていたところをゴシゴシ･･･！
掃除のスイッチが入ると止まりませんね～。
気がついたら、日も暮れていました。
掃除をすると、心も綺麗になった気がします。
気持ちが良い一日でした！
本日の夜クラスは、
マット運動を多めに練習し、
その後パスガードのドリルを三種類行いました。
マット運動は、ブラジリアン柔術の身体の使い方を
効率良く習得できます。
また、10年以上マット運動を練習していても、新しい発見があります。
とても奥深い練習です。
パスガードのドリルも、
大変重要な練習です。
回数をこなすことで、自然に自分の身体の動かし方を習得できます。
ぜひ、本日練習したことを継続してくださいね～。
きっと、何時の日か乱取りで、
身体が勝手に反応する時が来ると思います。