本日はクロスガードの練習予定でしたが
予定変更をして『マット運動』を見つめ直しました。
本日は数あるマット運動から、エビを集中的に練習しました。
まず、数種類あるエビを一人で練習し、
エビのポイントが身体に馴染んだところで、
対人練習でそのエビを使う練習をしました。
初めてこの練習をする方も上手に出来ておりました。
素晴らしいですね。
今後練習を重ねると、より上手く
そして臨機応変に動けるようになります。
経験を重ねて感覚を練っていただけたら良と思います。
マット運動は、エビ以外にも沢山あります。
そして、その他のマット運動も、練習する意味があります。
一人マット運動をする時に、対人練習で使うイメージを持って
練習をすると効果が高くなります。
通勤中や昼休みの時に、
『他のマット運動の動きは、どんな時に使うんだろう？？』と
考えていただけたらとても嬉しいです。
イメージするの難しい時は、練習に来られた時にご質問ください。
お答えしたいと思っています。
本日、男性の方が入会してくださいました。
ありがとうございました。
技術練習で練習したことを
早速、乱取りで試されていました。
直ぐに習った技を使ってみる姿勢が、素晴らしいと思います。
その練習方法を今後も継続してほしいです。
ブラジリアン柔術の楽しさをお伝えできたらと想っています。
今後とも宜しくお願い致します。