本日は、会員さんのリクエストで
スパイダーガードに対するベースと
パスガードを紹介しました。
技の手順が多くて皆さん大変そうでした。
復習をして、身体に馴染ませていただけたら嬉しいです。
さて、最近とても熱くなってきましたね～。
昼の屋外で、呼吸するのがしんどくなってきました。
私は熱中症になりやすいので、
体調管理を気を付けるようにしています。
皆さんも水分補給をしっかりして体調管理に気を付けてくださいね。
日中エネルギーをしっかり蓄えて、夜柔術を楽しみましょう(笑)。
練習のご参加お待ちしております～。