本日の初心者クラスは、
三角絞めの防ぎ方、足関節技のきめ方と
その防ぎ方などを復習しました。
関節技のポイントを理解できると
技を掛けることも、相手の技も防ぐことも出来るようになります。
攻撃と防御を一緒に練習すると
効果が高いように思っています。
また、普段から防御の練習を沢山していると、
練習や試合で予期せぬタイミングで相手に関節技を掛けられても
落ち着いて対処ができます。
苦手な関節技がある場合は、
その防ぎ方を集中的に練習すると良いかもしれませんね～。
沢山練習してみてくださいね。
技術練習後、技の反復練習を沢山行いました。
僕も一緒に練習に参加させていただき、とても楽しかったです。
柔術は楽しいですね！
また明日、柔術を楽しみましょう。
練習のご参加お待ちしております。