本日の初心者クラスは、サイドポジションの攻防を復習しました。
抑え込みからの逃げ方、上の人のサイドチェンジ方法等を
皆さんと細かく見つめ直してみました。
皆さん、僕が思い描く動きが出来るようになりました。
とても良いですね。
後半のクラスでは、相手の人が抑え込みから脱出をしてきた時に、
カウンターで相手を絞める方法等を紹介しました。
初めてこの技を練習した方も、手順通りで出来ておりました。
今日紹介した技は、習得に時間がかかった技なので、
皆さんの技の再現力に驚きながら練習を見ておりました。
凄く良いな～と思いました。
技の打ち込み練習後、
僕が推奨する乱取り方法を紹介し実際に試していただきました。
この練習法は、レベルアップに大変有効で、そして安全です。
このスパーを継続すると、皆さんの成長を早める物だと信じております。
ぜひ、普段の練習に取り入れていただけたら嬉しいです。