50/50

本日は会員さんのリクエストで

50/50ガードからのスイープを紹介しました。

まず、50/50ガードの作り方を確認後、

スイープ等を練習しました。

その後にHさんに、50/50ガードからの

ベリンボロを教えてもらいました。

とても良い技でした！

ありがとうごございました。