今週は、基本のパスガードと
そのパスガードに対するディフェンス方法を紹介しています。
本日は、２つのパスガードに対するディフェンス方法×5種類を練習しました。
基本のパスガードに対するディフェンス方法を習得すると
自分が下(ガード)の時に自信が持てるようになります。
そうすると、スパーや技の練習の際に、
余分な力を込めることが、段々減っていくのかな？？と思っています。
技術練習後に、スパーリングをせずに、技の打ち込み練習をしました。
VISCAでは、月2回スパーリングをせずに
「技の打ち込み練習をする日」を設けています。
練習する内容は、自由にご自身で決められます。
直前の技術練習で練習したことを復習することも良し、
向上したい課題を練習するのも良し、
youtubuで見た技を試すのもイイですね。
技術力向上、探求心を満足させるために
練習メニューを各自で決めていただけたら良いな～と思っています。
本日は参加者が奇数でしたので、僕も打ち込み練習に参加させていただきました。
個人的に良い練習が出来ました。
幸せでした。
柔術イイですね…(笑)。
ありがとうございました。
明日のクラスも会員の皆さんと一緒に練習するのが楽しみです。
練習のご参加お待ちしております。