nogi

本日は、月1のNOGIクラスの日でした。

技術練習は、テイクダウンとバックをとる練習をしました。

皆さん、上手に出来ていました～。

イイですね～！！

今年も、残すところあと少しですね。

怪我に気を付けて楽しく練習しましょう！

練習のご参加お待ちしております。