本日のクラスでは、
まず怪我防止のための基本運動を皆で行いました。
先週からお話ししている怪我を未然に防ぐ試みは
怪我を防ぐだけでなく、
会員さんの柔術の成長に寄与するものと信じております。
これからも怪我防止の意識を道場全体で共有してまいりましょう。
宜しくお願い致します。
さて、その後は、会員さんのリクエストでガードを組替える練習をしました。
まず、引き込み後からの組手の作り方、
相手の対応に合わせてガードを変えていく方法をなどを紹介しました。
皆さん一生懸命練習してもらえてよかったな～と思います。
皆さんとの乱取りも楽しくて、
終了時間を延長してしまいました。
楽しいことは、良いことですが、
皆さんの疲れ具合はどうでしょう？
良い感じでしょうか？
今日の練習で疲れが沢山ある方は、
次回は乱取りの回数や
強度を調整して、
程よい疲れで終わるようにするのも良いのかな？？と思っています。
練習での疲れすぎに、くれぐれもご注意ください。
さて今週の練習テーマは、
個人的にお勧めな「ブラジリアン柔術の習得の仕方」を
テーマに練習をしたいと思っています。
なかなか技が覚えられない…？
自分自身で上達があまり感じることが出来ない…？方などにお勧めです。
お勧めと言っても、内容はそれほど特別なことではなく、
普段クラスでお話ししている延長？です。
ですので過度な期待はしないでくださいね…。
自己保身に走ってしまいました～～あはは(笑)。
練習後に、ホンゴウさんと
フィジカルトレーニングをしながら
「柔術の学び方」「練習中の怪我防止策」「クラス運営」など
についてお喋りをしました。
先日、ホンゴウさんに相談したことについて
解答を用意してくれていました。
ありがとうございます。
とても良い助言をもらえました。
感謝感謝です。
そして、会話が弾むなかで
「柔術をこうしたら学びやすくなるかな？？」という視点で、
ホンゴウさんが考えてくれたクラス運営がとても良かったです。
自分自身で、そのクラスを想像してみてました。
とても良さそうな感触です！
僕がそのクラスに参加したくなるほどの良いクラスでした(笑)！
今後の彼のクラスが楽しみですね！
次回のホンゴウさんクラスは、
明後日2/27火曜日19:30スタートです。お楽しみに！
僕自身も今週から新しい試みをしています。
会員さんのご意見を参考にしながら
より良いクラスが出来ると思っています。
これからも、よりいっそう柔術を楽しんでまいりましょう！
失礼します～。