本日の初心者クラスでは、クロスガードからの腕十字、
腕十字→三角絞めのコンビネーション、
下からの腕十字の防御方法等を復習しました。
休憩後のクラスでは、
カメからのヤスケビッチ式腕十字を復習後、
ハーフガードからのヤスケビッチ式腕十字を紹介しました。
ちょっと難しい技かな～？と思っていたのですが、
僕の予想以上に皆さん上手に出来ていました。
そして、反復練習を繰り返しながら
技のコツを見つけようとされていました。
とても良いなぁ～と思います。
さて、今週は腕十字特集をしています。
明日も腕十字を練習しましょう～。
練習のご参加お待ちしております～。