本日は、トップポジションからの「腕十字」特集でした。
まず、今日の課題の基礎固めをするために、
ニーオンザベリーからの腕十字と
上四方固めからの腕十字を使って、腕十字のコツを知っていただきました。
その後、上記の方法を応用して、
僕が乱取りで使っている2つの方法を紹介しました。
白帯の方も、腕十字の反復練習をすることで、
身体の使い方が上手になりました。
引っ掛かりがない、滑らかな腕十字になりました！
滑らかに出来るようになった動きを見ていて、僕も嬉しくなっちゃいました！
沢山練習をしてくれて、ありがとうございました～。
休憩を挟んで、打ち込み練習をしました。
VISCAでは、月2～3回、通常は乱取りをする時間を
技の練習に当てています。
新しい技を試してみよう！
技や体の使い方のコツを見つけよう！
課題を克服しよう！など、
自分成長をするために、この時間を設けています。
技の選択は、自由です。
本日も、本を見ながら試す方、今日の技を復習する方、
乱取りで見つけた課題に挑戦する方、
各々で考えた練習をしていました。
僕も、練習に参加させていただき、
技の練習を堪能しました。
最近、乱取りで上手く行かないことを2つ修正できました。
気になっていた点を修正できたことが、とても幸せでした。
個人的には、自己成長や改善する喜びは、
心からの満足感を得られます。
この喜びを会員の皆さんと共有できるように
これからも皆さんの成長のお手伝いができたら良いな～と想っています。
さて、明日3/27(火)の講師は、私ミズノに変更です。よろしくお願いします！
練習開始時間は、19:30スタートです。
一緒に柔術を楽しみましょう！
練習のご参加お待ちしております～。