本日の初心者クラスでは、マット運動を沢山行いました。
僕は、マット運動が好きで会員さんにもお勧めしています。
マット運動は、ブラジリアン柔術に必要な動きを単独で練習することが出来ます。
やればやるほど、身体が滑らかに動くようになると思います。
パートナーがいなくても出来るので、
場所と時間さえあれば何時でも出来ちゃいますよ～。
気が向いたら、お試しください(笑)。
マット運動終了後、クロスガードからのスイープ、
腕固め、小手絞り等を紹介しました。
初心者の方が多かったので、関節技の練習には怪我に注意をして行いました。
皆さん、約束事を守って丁寧に練習をしてくださいました。
ありがとうございます！
お互いの体を思いやることは、柔術をするうえでとても大切なことだと思います。
これからも、仲間を大切に思う心を忘れずに練習をしてまいりましょう。
明日の練習でも、楽しく有意義な時間を過ごせたら良いな～と思っています。
19時にVISCAでお会いしましょう～！