体の使い方

今週は、抑え込まれたときの対処方法、

ハーフガードからの攻撃等を紹介しています。

抑え込まれた時の対処方法は、

怪我を未然に防ぐことや、

柔術に必要な体の使い方を習得できると思います。

VISCA会員の皆さんと共有したいことの1つです。

そして、ハーフガードからの攻撃は、

上記の抑え込まれた時の体の使い方を使って

返しや相手のバックを取ることが出来ることを

知っていただけたら良いな～と思っています。