今週は、「道着の握り方」と「握る場所」に
焦点を当てて練習をしています。
道着の正しい握り方と
握る場所を知って、
それが実践できるようになると、
効果的に相手に力を伝えるようになります。
そうすると、力のロスが少なくなるので、乱取りも疲れなくなります。
今日のような練習を継続すると、
「柔術では？、余分な力を入れる必要がないんだな～」と
実感していただけるのかな～？？？と思っています(笑)。
力を入れ過ぎない乱取りを目指すためにも、
まず技の練習では、スピードや力に頼らないようにしたいですね～。
ポイントを意識しながら、
ゆっくり手順を確認しながら
練習をすることが大切だと思います。
技の練習の時に、過剰な力を込めて練習をすると
乱取りでも自動的に過剰な力が入ってしまいますからね。
この点に、気を付けて練習をすると良いなぁ～と思います。
乱取りの時間では、今日練習をした握り方、握る場所に焦点をあてて
皆さんの乱取りを眺めていました。
「皆さんの握りはどうかなぁ～？？改善できたかな～？？？」と
思いながら熱い視線を送っていると、
今日練習したことが、乱取りで活かせた場面が多くありました。
個人的に嬉しい瞬間でした！
会員さんが、練習したことを乱取りで
ちょっとづつ使える瞬間を観れるのは、嬉しいですね～。
常々思っていることですが、
技術練習や乱取りで、上手く行ったこと、
そうでなかったことをご自身で整理をして、
自己成長に繋げて欲しいな～と思っています。
気付きやご自身の課題を忘れないためにも、
練習日記をつけてみるのも良いのかなぁ～思っています。
そんな感じです(笑)。また練習でお会いしましょう～。