本日も沢山の会員さんが練習に来てくださいました。
ありがとうございました。
本日のクラスでは、
自分が下の時の体の使い方を練習しました。
まず、相手との距離がある時の体の使い方を復習し、
その後、相手に足を一本越えられた状況での
体の使い方を練習しました。
今日のクラスの技術のポイントは、シンプルなのですが
身体に馴染むまで、時間が掛かるかもしれません。
でも、焦らず、ゆっくり、根気強く練習していただけたら
近い将来、自己成長を感じられると思っています。
本日の動きを乱取りでも出来るようになると、
下の時に相手の攻撃を防ぐことが出来るようになってきます。
そうすると、今まで以上にガードの練習が
楽しくなってくるのかなぁ～？？と思っています。
後日、手順等が分からなくなりましたら、
お気軽にお尋ねください。
その後、打ち込み練習、部分スパー、スパーをして本日も怪我等無く終了。
今日は、気温が高かったので沢山発汗できました。
運動でかく汗は良いですね～～。
練習のご参加ありがとうございました。