こんにちは、水野です。
本日から男性の方が、入門クラスで一緒に練習してくれることになりました。
ご入会ありがとうございます。
楽しそうに練習をしていただけて良かったなぁ～と思います。
本日の入門クラスでは、マット運動＆受け身を練習後、
バランスボールを使った、体幹トレーニングなどを練習しました。
最後に、組手の作り方、相手の崩し方などを紹介しました。
入門クラスでは、誰でも気軽に練習できるような楽しいメニューをご用意しています。
「体力に自信がないな～」
「格闘技を見るのは好きだけど、自分でするにはハードルが高いな～」
「練習についていけるかな～」と
不安に思う方にも無理なく安心して始めれらる内容になっています。
無料体験レッスンもありますので、興味のある方はお気軽にお越しくださいね。
次のクラスでは、デラヒーバガードから
シッティングガードの移行方法を復習しました。
その後、シッティングガードからの
シングルタイプタックルなどを紹介しました。
動きとしては、シンプルなのですが、
実際にご自身の身体を動かすのは、意外に難しいのです。
僕も慣れるまで時間がかかりました～。
今日の技を復習する際、
スムーズにタックルに移行できない時は、
要点を思い出しながら練習に励んでいただけたらと思います。
もし技のポイントを思い出せない場合は、お気軽にお尋ねくださいね。
さて、来週の柔術クラスでは、
デラヒーバガード攻防を復習しつつ、
スパイダーガードの攻防を紹介していきたいなと思います。
風邪が流行っているので、体調管理に気を付けながら
一緒に柔術を楽しんでまいりましょう～。
失礼します。