クラス再開

こんにちは、水野です。

昨日から無事クラス再開ができました～。

 

どうもありがとうございました。

今日も、クラスに参加してくださった方々と楽しく練習が出来ました。

練習後に、会員さんに、

「1クラスが１時間に短縮になったので、短いじゃない？と思っていたけど、

良い運動が来て満足できたよ～楽しかったよ」と言っていただけました。

どうもありがとうございます～。

僕は、自粛期間中トレーニングに勤しんでいましたが、
1人で練習するよりもVISCAの皆さんと練習する方が、何倍も楽しかったです！

仲間って良いなぁ～と心から思いました。

皆さんにお会いできて嬉しかったです～！どうもありがとうございます。

楽しすぎて練習の写真を撮り忘れてしまいました～あはは。

 

さて明日も、一緒に一人練習を楽しんでまいりましょう。

休んでいる間に、体が硬くなってしまったり、

身体を動かす感覚に狂いが出てしまう場合が多々あります。

その状態で激しい運動をすると、

大きな怪我につながってしまうので、体と感覚を徐々に

戻していけたら良いなぁ～と思っています。

そして、マット運動や自重トレーニングも奥深いです。

知っている動きでも、

動きを再確認したり、違う角度で見ることで

新たな気付きがあります。

 

やればやっただけ、自分を改善できるのが良いなぁ～と思っています。

 

 

感染対策をとりつつ、一緒に一人運動と自重トレーニングを堪能してまいりましょう～。

おす、失礼します。水野