こんにちは、水野です。
冬到来ですね～。
通勤時では、寒がりな僕は、着ぶくれしてモコモコです(笑)。
帰宅時に、たまに短パンな男性がいて「ギョッ」としてしまいます。
寒さも感じ方が人それぞれで、面白いなと思うこの頃です。
さて、今週の柔術クラスでは、ハーフガードの足の絡み方を丁寧に練習をしました。
会員の皆さんとハーフガードのコツを共有出来て良かったなぁ～と思います。
皆さんのハーフガードが向上して僕も嬉しいです。
会員さんのハーフガードの脚の絡み方が良くなったので、
来週は「ハーフガードで相手の攻撃に応じて守る方法と
ハーフガードからの攻め方」を紹介できたらと思っています。
一人練習クラスでは、新しい動的ストレッチを皆さんと一緒に楽しみました。
参加してくださった皆さんに気に入っていただけたようで
良かったなぁ～と思っています。
来週も、ストレッチや一人運動を通して、ご自身の身体を調整して
日常生活の疲れを和らげていただけたら良いなぁ～と思っています。
それでは、また来週お会いしましょう。
失礼します。
水野普之