こんにちは～、水野です。
今日の多摩地方は暖かったですね。
春が来ると恒例の花粉も到来するので、
会員さんの多くが花粉症でしんどそうです。
早く、花粉も収まると良いなぁ～と思います。
僕は、普段の体重が増えて身体が丈夫になった
おかげか、今年は花粉の影響もない感じです。
体重増加で良かったことの方が多くて、
増量に感謝です！！
もっと早く体重を増やせば良かったなぁ～と思うこの頃です。
さて、今週の柔術クラスでは、
関節技などの防ぎ方を復習しました。
普段の乱取りなどでは、
受けることが少ない関節技の防ぎ方を復習しておくと
試合などで、落ち着いて対応ができると思います。
今週紹介したかったけど、時間の都合で紹介できなかったことが、
まだまだあるので、
来週も引き続き、同じテーマで練習をしたいなぁ～と思います。
そして、引き続き
『怪我をしない、怪我をさせない』ことを
お互いに最大限注意を払って、
練習をしていただけたら嬉しく思います。
怪我をしてしまう時も、怪我をさせてしまう時も
必ず原因があって、結果があります。
その因果関係を常に意識して、練習をしていただけたら嬉しいです。
最初は、難しく感じるかもしれませんが、
僕が出来ることは
会員の皆さんも慣れてしまえば、簡単にできるようになると思います。
また、細部に意識を持って練習をしていると、
自己成長にもつながると思います。
上手く文字化できないので、
また練習の時に、身振り手振りを織り交ぜながら、
詳しくお伝え出来たらと思います。
それでは、また来週お会いしましょう。
オス、失礼します！
水野