こんにちは、水野です。
最近雨が多いですね～～。
道着を縮ませないで乾かせる道着専用乾燥機をどなたか
作ってくれないかな～と思うこの頃です。
さて、本日の一人練習クラスでは、ストレッチ後、エビを特集しました。
エビの手順や注意点など、細かいところまで
紹介が出来て良かったなぁ～と思います。
柔術初心者の方には、エビは難しく感じるかもしれません
でも、エビを沢山練習しているうちに、
いつの間にか上手にエビが出来るようになります。
気長に練習していただけたら嬉しいです。
後半のクラスでは、
パスガードを防がれた後、
反対側に移動してパスガードを完成させる方法を紹介しました。
この方法は、僕が冬頃から研究を重ねてきた技の一つになります。
会員の皆さんに研究発表が出来て良かったなぁ～と思います。
あと、5つ発見した技があるので近々、発表できたらと思っています。
打ち込み練習後、乱取りを一緒に楽しみました。
久しぶりに汗をかけて気持ちが良かったです。
カレーを食べると沢山発汗していたのですが、
運動で沢山汗をかく感覚が久しぶりで、新鮮でした。
これから暑くなってくるので、熱中症にも注意しないといけないですね～。
それでは、また練習でお会いしましょう～。
失礼します。
水野