こんにちは、水野です。
4月の基礎クラスと一人運動クラスについてです。
柔術クラスでは、いろいろな技術の習得をしてもらいたい思いから
週ごとまたはクラスごとに、違うテーマで技等を紹介しています。
でも、基礎クラスは一人運動クラスは、
なるべくテーマを変えずに
一つの技やポジションに焦点を当てて
同じテーマでクラス運営をしたいと考えております。
柔術を初めて一年以内の方は、
このような練習方法の方が
柔術の動きが身体に馴染みやすいのかな？？と思っています。
4月の基礎クラスでは、
3月紹介してきたサイドコントロールに
パスガードを追加して
柔術の動きに馴染んでいただけたらと思います。
一人運動クラスでは、引き続き
怪我をしにくい身体づくり、
ストレッチ方法、
柔術に必要な身体の使い方養成(マット運動)に
焦点をあてたクラス運営をする予定です。
運動が久しぶりの方、格闘技が初めての方にも
練習しやすい内容になっていると思います。
体験練習の方もぜひご参加いただけたらと思います。
失礼します。
水野