こんにちは、水野です。
先日のブログについて、会員さんから
「自分の小さい成長を感じられないよぉ～、わからないよぉ～」、
「自分が上手くなっているかわからないだけど…」
というご質問をいただきました。
個人的な考えですが、ご自身の小さい成長を感じるためには、
「BJJを始めた時のご自身の状況を覚えておくこと」、
または「数週間の自分の状況を覚えておくこと」が大切かと思います。
比較するものがないと成長を感じられないかもしれません。
前の自分を覚えておくことと同時に
「目標設定を低くする」ことも大切なのかな？と思っています。
目標が高いと達成するのに時間がかかりますからね～。
目標設定が低いと、成長を感じやすいので、
初めての技を練習する時に、例えば
「手順を覚える」→「止まらずに技出来るようになる」→
「理合いを少しづつ知っていく」→
「打ち込み練習で滑らかにできるようになる」→→
「乱取りで技を試し、出来ない理由を考える」→
「乱取りで、ちょっとづつ技が掛かるようになる」→
「理合いの理解度が増す」→
「乱取りで技が掛かる頻度が高くなる」→
「もっと滑らかに綺麗な技になる」→→→成長はつづきます…、
このよう感じで、
練習を重ねていくことで、その都度自分の成長を感じられると思います。
文字におこすと多くなりましたが、
上達は、長い道のりなのです(笑)。
そして、練習すればするほど上手くなり、
終わりがないのも面白いです(ある程度やると成長速度は遅くなりますが…)。
何事も気長に取り組むと良いのかなぁ〜と思う次第です。
長々と書きましたが、
「出来なかったことが、ちょっと出来るようになった！」
と感じられたら十二分成長したのではないかな～と思っています。
以上です！
これからも一緒にBJJを楽しんでいけたら嬉しいなぁ～と思います。
また、VISCAでお会いしましょう。
オス、失礼します。
水野